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SUMMARY:Body Mind Centering avec Caroline Arragain LE SQUELETTE\, STRUCTURE ET CLARTÉ
DESCRIPTION:LE SQUELETTE\, STRUCTURE ET CLARTÉ \nStage de BMC® & Expressions poétiques \nNotre squelette est la charpente de notre corps\, notre structure interne. C’est grâce à lui que nous pouvons tenir debout sur la terre. Il nous donne notre forme\, soutient notre poids et nous permet\, grâce à l’action musculaire\, de nous déplacer dans l’espace. Sa présence est concrète\, et claire. \nAu cours de ce stage nous explorerons la beauté de nos os : leurs formes\, leurs relation aux appuis et à l’ancrage\, leurs espaces articulaires qui permettent le mouvement\, leur matière vivante organisée en trois couches (périoste\, os compact\, moelle osseuse)\, leurs spirales… ​Nous entrerons dans le mouvement à travers des lignes claires\, et découvrirons la poésie du réel. \nCe stage sera rythmé par des temps de somatisation (méditation guidée et en mouvement)\, de toucher\, d’étude de notre anatomie\, d’échanges\, et de temps d’improvisations en mouvement et en voix. \nNous partagerons notre temps entre l’espace du studio\, et celui de la nature si le temps le permet.
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LOCATION:Studio Les Chapelles\, Lieu-dit Les Chapelles\, Saint-Astier\, 24110\, France
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SUMMARY:Corps et Chant Avec Etsem et André Heijboer
DESCRIPTION:Attention début du stage le vendredi Soir à 18h30\nANDRE HEIJBOER \n                  André Heijboer\, chanteur lyrique  vous propose ce stage. Lui-même choriste amateur dans son enfance\, il continue d’apprécier le chant choral et souhaite partager son expérience considérant important de maintenir un lien entre le monde amateur et professionnel. \nCe lien puise à la même source. \nle stage  \nApproche corporelle autour du silence\, de la méditation et du mouvement vibratoire dans les tissus \nECHAUFFEMENT CORPOREL/TRAVAIL POSTURAL/SOUFFLE \nBOUCHE FERMÉE \nTravail du souffle \n                  Comme beaucoup d’activités sportives\, arts martiaux\, le chant est corps\, esprit. La matière première est le souffle. C’est tout une éducation et attention. Le travail de ce stage vous proposera des ateliers fractionnés afin de s’orienter vers un centre\, chacun à son niveau\, avec sa sensibilité. L’origine\, la source qui commande en tout point\, en un point. Nous y aborderons les notions de placement\, d’équilibre postural\, le but étant de produire le plus en faisant moins\, ce que nous nommons la réduction. \nApproche du chant sous diverses formes. \nQue ce soit une mélodie où il sera plus aisé de se concentrer sur le geste\, l’écoute interne\, les sensations\, le tout avec pour unique soutien l’ accompagnement piano . Que ce soit une polyphonie dans laquelle d’autres paramètres interviennent comme la nécessité d’écoute des partenaires\, des autres pupitres. Tenir sa voix\, c’est faire corps et trouver l’unité dans le groupe. \n             Dans ce stage\, il vous sera proposé de travailler des oeuvres polyphoniques homorythmiques. L’écriture demeure essentiellement verticale. Tous les choristes chantent les mêmes mots\, les mêmes rythmes\, le tout à quatre voix : Soprano\, Alto pour les femmes ; ténor\, et basse pour les hommes. \nÀ PREPARER\n lien à télécharger https://fromsmash.com/gege4cIVgW-ct\n\nNous reprendrons le o nata lux et découvrirons le Da pacem De Arvo Pärt. Nous avons deux jours pleins de travail\,Je vous invite à revoir le o nata lux. Vous pouvez déclamer à voie haute votre texte. Il est important de le faire rentrer dans les papilles. \n\n Bulletin d’inscription à télécharger=>>>>ici\nEMPLOI DU TEMPS\nNous vous accueillerons avec nos hôtes Marie-Dominique et Marc aux Chapelles à Saint Astier. \nDébut du stage le vendredi soir à 18h30 \nSamedi et Dimanche matin rendez vous à 8h \nFin du stage le Dimanche 17h  \nPrévoir d’être présents à toutes les propositions ce qui permet de se mettre à l’unisson des corps et des voix. \nTarif par personne : \nHébergement  sur place  :   25 € (la journée et la nuitée – draps housses +taies d’oreiller fournies ) \nSi Hébergement chez soi  :  12 €  par jour (logistique du lieu) \nRepas : en auberge espagnole \nDonation libre pour l’intervenant \nAdhésion etsem:  15 euros (par famille) \nInscriptions: (limitées à 25 places) mais seulement 12 couchages\n  \nmdtronchon@hotmail.com  06.87.81.27.61 \nannick.heijboer27@orange.fr    06.24.44.54.35 \nBulletin d’inscription à télécharger=>>>>ici \net à renvoyer avant le 12 Janvier afin de vous envoyer le programme défini par André \nHébergement\nDans ce lieu inspirant que sont “Les Chapelles”\, propice au bel oeuvre\, nous pourrons découvrir l’énergie de l’hiver \nvoir plus dans le site”la longère”\nPetite histoire du lieu: \nSaint Astier ou Astérius (qui veut dire étoile et par extension lumière) vécu de 560 à 640 ap JC\, anachorète dans une grotte à la Chapelle des Bois jusqu’à ses 80 ans. Par ses soins prodigués à une princesse de Saintonge dont il guérit l’âme et le corps\, il reçut don de ce lieu et y fonda l’église Saint Pierre de la citadelle.  Peut être vous y découvrirez les vestiges de deux colonnes  \n\n \n\n  \n  \netsem \n608 chemin des chapelles \n24110 SAINT ASTIER \n 
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